OutNordic tilbyder udendørs træning for alle. Vores koncept bygger på, at alle kan være med, da vores fokus i træningen  er funktionelle øvelser med egen kropsvægt og minimalt udstyr. Vi arbejder med tid og gentagelser og ingen tunge vægte. Hos OutNordic har vi fokus på alle deltagere, og har derfor sat deltagergrænsen til 16 personer, så vi kan holde øje og støtte alle under hver træningssession.

Træning & Hold

De første hold har set dagens lys:

De første hold er OutNordic Funktionel, OutNordic Boxing og OutNordic Running.

Læs mere her:

Vi starter også op med OutNordic Bootcamp, som er et, kom i form hold, som har særlig fokus på vægttab, og at blive strammet op inden sommeren m.m. 

Læs mere her:

Der er også mulighed for at få tilknyttet en personlig træner. Der er mulighed for at være to deltager til personlig træning, så man sammen kan dele udgiften. 

Læs mere her:

Kommende hold på holdplanen:

Vi vil gerne lave:

  1. OutNordic Mobilitetstræning

  2. OutNordic Familietræning

  3. OutNordic Ungdomstræning

  4. OutNordic Senior træning

  5. OutNordic Power Walk

  6. OutNordic Yoga

Vi tilbyder også firma træning & events.

Ud fra hvor mange deltager der er, arbejder vi på at lave et socialt lørdags hold, OutNordic Mix, hvor vi træner lidt af det hele,med plads til sjov og hygge. Vi kalder det for Kaffe Klubben.

Læs mere her:

OBS:

Hos OutNordic følger vi alle corona restriktioner for udendørs træning.

Der vil være håndsprit og forstøver spray til rådighed, før, under og efter træning. 85% ethanol.

Der er også mulighed for af få udleveret mundbind, hvis man føler sig tryk ved det.

Som udgangspunkt bruger vi kroppen som redskab, der vil dog være hold eller anden træning hvor vi vil bruge udstyr.

Når der bliver brugt udstyr er der planlagt tid til at spritte af imellem øvelserne.

Alt træning foregå med 2 meders afstand eller det over.

Vi anbefaler at man medbringer egen måtte som underlag, egne træningshandsker, boksehandsker, drikkedunk m.m.

Informerer hvis man har nogen former for skader eller andet.

Må må på ingen måde deltage i træningen hvis man føler sig det mindste sløj.

Nok om Corona

corona2.png

Vi glæder os til at se dig

Kontakt os
Følg os på:

OutNordic A/S

A.P. Møllers Allé 9A

2791 Dragør

OutNordic.dk 2020. Alle rettigheder forbeholdt.

CVR: 40900489